Назло рекордам

[sertoun]

Некоторое время назад я заметила, что если тренер Саша говорит, загадочно улыбаясь, что он, дескать, кое-что придумал для меня - жди адово интенсивной круговой тренировки.

Вот и вчера, несмотря на то, что я пожаловалась, что, мол, засыпаю на ходу, он предложил мне сделать три суперсета - выпрыгивание на скамейку (сука какой смешной термин) по 20 раз на каждую ногу в быстром темпе, потом 10-13 отжиманий от пола, ногами на скамейке, и потом пять минут трусцой на дорожке. И так три раза. Собственно, после этого всё остальное (выпады на trx, выпады со штангой, приседания в смитте, пресс с утяжелением и интервальное кардио на сорок минут) показалось мне детскими игрушками. Иногда после тренировки я фотографирую в зеркале, насколько мокрая у меня спина. Вчера это делать было бессмысленно - по спине майка была мокрая совсем. Но вот такого, чтобы был мокрый ЖИВОТ - нет, не было по-моему давно.

Пруфпик.



И да, это не пересвет, а вспышка бликует от абсолютно мокрой кожи.